Hiện tượng đau bụng trước kỳ kinh có nguy hiểm không?
Khi bước vào tuổi dậy thì các nàng sẽ bắt đầu có kinh nguyệt. Đây được xem là hiện tượng sinh lý bình thường của phụ nữ. Tuy nhiên, sự khó chịu và đau bụng trước kỳ kinh nên những ngày “dâu” trở nên thật ám ảnh. Vì sao khi tới tháng lại bị đau bụng? Các nàng hãy cùng Kotex giải đáp qua bài viết sau.
>> Tham khảo chi tiết thông tin về chu kỳ kinh nguyệt
Nguyên nhân của đau bụng trước kỳ kinh
Đau bụng kinh hay là thống kinh là hiện tượng khó chịu thường xuất hiện trước kỳ kinh. Vì sự co bóp tử cung để khiến các lớp niêm mạc bong tróc ra nên khiến vùng bụng cảm thấy khó chịu, chướng bụng, thậm chí là đau.
Đau bụng trước kỳ kinh có mức độ khác nhau tùy vào tình trạng sức khỏe, sinh lý của nàng. Thế nên, có người sẽ vượt qua mùa dâu cực kỳ nhẹ nhàng trong khi số còn lại thì chật vật hơn thế.
Vì sao nàng bị đau bụng trước kỳ kinh? (Nguồn: Internet)
Vậy đâu là nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng trước kỳ kinh?
- Thay đổi nội tiết: Khi đến ngày đèn đỏ, các hormone phái nữ cũng có sự thay đổi nhất định. Đặc biệt là hormone prostaglandin, nguyên nhân chính khiến tử cung co bóp mạnh hơn.
- Các loại bệnh lý: Các dấu hiệu bất thường về kỳ kinh còn là dấu hiệu rõ nhất để nàng nhanh chóng nhận biết các bất thường trên cơ thể hoặc các loại bệnh phụ khoa như ư xơ cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung, hẹp cổ tử cung, hội chứng tiền kinh nguyệt, viêm vùng chậu,...
- Vòng tránh thai: Vì vòng tránh thai được đặt trong tử cung của phái nữ thế nên nó cũng rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của nàng. Dụng cụ này có thể khiến những cơn co thắt tử cung diễn ra mạnh hơn và gây nên đau bụng trước kỳ kinh.
- Chế độ sinh hoạt: Vận động mạnh, ăn uống thiếu khoa học, mất ngủ hoặc chất kích thích cũng là nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt và đau bụng kinh.
Đau bụng trước kỳ kinh kéo dài bao lâu
Tuỳ vào cơ địa mỗi người mà bạn gái sẽ có thời gian đau bụng trước kỳ kinh khác nhau (Nguồn: Internet)
Tùy vào thể chất cũng như nguyên nhân nào gây ra đau bụng trước kỳ kinh mà mức độ đau và thời gian kéo dài khác nhau. Hiện tượng nhẹ chỉ xuất hiện trong vòng vài giờ và nhanh chóng biến mất. Trường hợp nặng hơn có thể kéo dài đến 2 tuần trước kinh khiến sinh hoạt của phái đẹp trở nên vô cùng bất tiện.
Nếu bạn bị thống kinh quá nặng thì nó có thể kéo dài 48 - 72 giờ trong xuyên suốt giai đoạn hành kinh và đau âm ỉ liên tục.
Đau bụng trước kỳ kỳ kinh có nguy hiểm không?
Đau bụng trước kỳ kinh có thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sinh hoạt của bạn gái (Nguồn: Internet)
Đau, chướng và khó chịu vùng bụng trước ngày đèn đỏ là hiện tượng sinh lý bình thường mà mọi phái đẹp nào cũng gặp phải. Nếu chỉ là những cơn đau bụng nhẹ thì nó không gây ảnh hưởng xấu nào đến sức khỏe.
Tuy nhiên, khi bạn bị đau bụng kinh quá nặng hoặc tần suất đau bụng liên tục dù đã duy trì lối sống lành mạnh thì hãy cẩn thận. Vì đây có thể là cảnh báo của những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm.
Hãy khám sức khỏe thường xuyên và nhờ tư vấn của bác sĩ nếu gặp hiện tượng bất thường như trên.
Cần làm gì khi xuất hiện dấu hiệu đau bụng kinh bất thường
Đau bụng trước kỳ kinh khiến nhiều bạn gái vô cùng mệt mỏi và mất sức. Nó còn khiến tâm lý, cảm xúc của nàng luôn trong trạng thái khó chịu. Điều này dẫn đến xáo trộn trong cuộc sống và khiến nàng không tập trung vào công việc được. Để giảm bớt triệu chứng đau bụng kinh bất thường, nhiều nàng thường chỉ nhau những cách sau:
- Chườm ấm: Hiệu ứng nhiệt từ túi chườm sẽ khiến cơn đau dịu lại ngay tức thì. Lưu ý, không nên chườm quá nóng để tránh bị bỏng vùng bụng.
- Uống nhiều nước ấm: Tương tự như chườm, uống nước cũng giúp cơ thể làm ấm từ bên trong và giảm đau bụng. Đồng thời, nước cũng kích thích quá trình trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình bong tróc niêm mạc trong tử cung.
- Massage bụng dưới: Làm ấm tay và xoa đều bụng giúp làm giãn các cơ bị căng cứng vì sự co thắt và giảm đau bụng trước kỳ kinh.
- Ăn uống lành mạnh: Hạn chế ăn những thực phẩm lạnh, đồ cay nóng, đồ chua,... hoặc các thực phẩm độc hại khác để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh. Việc cân bằng ăn uống cũng là một cách hữu hiệu giúp bụng nàng dễ chịu hơn khi đến tháng.
- Tập luyện vừa sức: Tập luyện hoặc chơi thể thao với cường độ cao khiến cơ thể bị quá tải và dễ gây căng cơ vùng bụng. Thế nên, khi gần đến tháng các nàng chỉ nên tập luyện nhẹ nhàng và dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi.
- Sử dụng thảo mộc: Các loại trà, thảo mộc có tính ấm giúp lưu thông máu và thư giãn cơ bắp sẽ là cách hay để giảm đau bụng trước ngày đèn đỏ. Đồng thời, chúng cũng giúp gia tăng sức đề kháng và làm đẹp da nữa.
Các biện pháp làm giảm đau bụng trước kỳ kinh (Nguồn: Internet)
Với những kiến thức bổ ích trên, nàng có thể hiểu được nguyên nhân gây nên đau bụng trước kỳ kinh và có các biện pháp giảm đau kịp thời. Và nàng đừng quên sử dụng những loại băng vệ sinh mỏng nhẹ như băng vệ sinh Kotex để giảm bớt những khó chịu khi “dâu” đến. Cùng Kotex, phái đẹp tự tin tỏa sáng.
