Máu kinh nguyệt màu nâu có sao không? Nên làm gì khi ra máu kinh màu nâu

Màu sắc của kinh nguyệt rất quan trọng, giúp ta biết được những biến đổi bên trong cơ thể và tiết lộ những vấn đề về sức khỏe của các nàng. Trong đó, kinh nguyệt màu nâu là hiện tượng thường xảy ra ở nhiều bạn gái. Vậy máu kinh màu nâu có ý nghĩa gì? Cùng Kotex tìm hiểu kinh nguyệt màu nâu có sao không, khi nào thì hiện tượng này bất thường, những nguyên nhân làm cho máu kinh nguyệt có màu nâu và cách xử lý khi gặp tình trạng này.

Tại sao ra máu kinh màu nâu

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến máu kinh màu nâu, trong đó có thể kể đến:

Bị mắc bệnh phụ khoa

Khi vùng kín bị tổn thương và viêm nhiễm, bạn sẽ thấy rất khó chịu. Các hiện tượng cụ thể mà bạn gặp phải là vùng kín có mùi hôi lạ, khó chịu và dịch tiết ngày càng không ổn định. Lúc này, màu sắc máu kinh cũng bị ảnh hưởng, thay vì có màu đỏ sẫm như bình thường thì chuyển sang máu kinh màu nâu.

Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa có thể được điều trị nhanh chóng và dễ dàng nếu phát hiện sớm. Ngược lại, nếu bạn chủ quan thì sẽ có nhiều hậu quả nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản. Vì vậy để đảm bảo an toàn, khi bắt gặp tình trạng kinh nguyệt màu nâu bạn gái cũng nên đi thăm khám sớm để được chẩn đoán.

>> Xem thêm: Máu kinh màu nâu cảnh báo bệnh lý gì?

Kinh nguyệt màu nâu cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh lý phụ khoa

Do có thai

Kinh nguyệt màu nâu có thai không? Khi phôi thai làm tổ trong tử cung sẽ tác động đến lớp niêm mạc tử cung khiến lớp niêm mạc này bị bong ra, dẫn đến hiện tượng chảy máu nhẹ và lúc này máu kinh sẽ có màu nâu. Vì vậy, kinh nguyệt màu nâu cũng được coi là dấu hiệu mang thai. Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ đều có những dấu hiệu mang thai như vậy. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên đi kiểm tra tại các cơ sở ý tế để có kết quả chính xác nhất.

Máu kinh màu nâu cũng được coi là dấu hiệu mang thai (Nguồn: Sưu tầm)

Bị suy giảm nội tiết tố

Khi có sự suy giảm nội tiết tố nữ hoặc rối loạn kinh nguyệt, kỳ kinh sẽ đến chậm hơn so với dự kiến và xuất hiện tình trạng máu kinh màu nâu.

Bị suy giảm buồng trứng, tuyến giáp

Buồng trứng và tuyến giáp được coi là hai cơ quan đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh sản của nữ giới. Ngoài ra, nó còn giúp sản xuất nội tiết tố nữ. Vì vậy, nếu một trong hai cơ quan này bị tổn thương thì sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Lượng máu kinh có thể ít hơn hoặc nhiều hơn cùng với đó là sự thay đổi về màu sắc, cụ thể là máu kinh sẽ chuyển sang màu nâu.

Suy giảm buồng trứng khiến kinh nguyệt bị rối loạn và máu kinh chuyển sang màu nâu

Polyp tử cung và u xơ cổ tử cung

Phụ nữ bị u xơ tử cung hoặc polyp tử cung có thể gặp hiện tượng tắc nghẽn hoặc cản trở lượng máu lưu thông từ tử cung đến cổ tử cung và vùng âm đạo. Do đó, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt màu nâu.

Dùng thuốc kháng sinh

Một số loại thuốc như thuốc tránh thai khẩn cấp, thuốc kháng sinh, thuốc chống đông máu, thuốc tránh thai hàng ngày, thuốc an thần,… có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều và máu kinh màu nâu.

Một số loại thuốc kháng sinh có thể là nguyên nhân dẫn đến máu kinh màu nâu (Nguồn: Sưu tầm)

Áp lực, căng thẳng kéo dài

Tâm trạng tiêu cực cũng ảnh hưởng đến kỳ kinh nguyệt của bạn gái. Nếu làm việc quá căng thẳng, suy nghĩ tiêu cực tâm trạng không ổn định cũng có thể gây trễ kinh và ảnh hưởng đến màu sắc kinh nguyệt.

>> Xem thêm: Stress có làm chậm kinh không?

Máu kinh nguyệt màu nâu có sao không?

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường mà nữ giới gặp hàng tháng. Thông qua những biểu hiện của chu kỳ kinh nguyệt, bạn gái có thể phát hiện ra những biểu hiện bất thường về sức khỏe phụ khoa cũng như sức khỏe sinh sản của mình.

Thông thường, máu kinh nguyệt sẽ có màu đỏ tươi. Khi bắt đầu hoặc kết thúc kỳ kinh, kinh nguyệt ra ít, có thể có màu hồng nhạt hoặc nâu. Như vậy máu kinh màu nâu ngày đầu, máu kinh nguyệt màu nâu nhạt hay máu kinh nguyệt màu nâu ra ít là hiện tượng rất bình thường nên chị em không cần quá lo lắng.

>> Xem thêm: 

Kinh nguyệt màu nâu là hiện tượng thường xảy ra ở một số chị em phụ nữ (Nguồn: Sưu tầm)

Nên làm gì khi ra máu kinh màu nâu?

Cách chữa kinh nguyệt màu nâu là gì? Để cải thiện tình trạng máu kinh màu nâu, bạn có thể áp dụng các cách dưới đây:

Giữ vệ sinh sạch sẽ vùng kín hằng ngày

Khi có hiện tượng máu kinh màu nâu bạn cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín, giữ cho khu vực âm đạo luôn khô ráo và thông thoáng. Lúc này, vi khuẩn có hại sẽ không thể sinh sôi và phát triển, hạn chế các bệnh lý liên quan đến sức khỏe phụ nữ.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể xảy ra khi cơ thể chúng ta phải hấp thụ quá nhiều chất hoặc khi thiếu chất dinh dưỡng. Vì vậy, bạn cần thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh, điều này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp điều hòa kinh nguyệt tốt hơn và hạn chế tình trạng máu kinh màu nâu.

Thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh giúp điều hòa kinh nguyệt tốt hơn (Nguồn: Sưu tầm)

Khám phụ khoa định kỳ

Việc khám phụ khoa định kỳ là hết sức cần thiết vì có những bệnh lý khi mới bắt đầu không có dấu hiệu rõ ràng. Nếu bạn cảm thấy vùng kín có những dấu hiệu bất thường, đặc biệt là màu sắc máu kinh thay đổi kèm theo các triệu chứng lạ khác thì chị em phải đến ngay các cơ sở y tế uy tín, chất lượng để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời để tránh những hậu quả không đáng có.

Hạn chế sử dụng chất kích thích

Các chất kích thích là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Ngoài ra, bia, rượu, thuốc lá,... còn là những tác nhân gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, các bạn nên hạn chế sử dụng chất kích thích để bảo vệ sức khỏe và giúp kinh nguyệt đều đặn hơn.

Hạn chế sử dụng chất kích thích để bảo vệ sức khỏe và giúp ổn định kinh nguyệt (Nguồn: Sưu tầm)

Tập luyện thể dục hằng ngày

Cơ thể được luyện tập thường xuyên sẽ trở nên tăng cường sức đề kháng, khỏe mạnh hơn, duy trọng lương ổn định và ít nguy cơ bị rối loạn nội tiết tố nữ. Nhờ đó, bạn gái sẽ cảm thấy thoải mái, tràn đầy năng lượng hơn và hạn chế các nguy cơ mắc bệnh. Vì vậy bạn gái nên dành ra 30 phút mỗi ngày để tập luyện thể dục nâng cao sức khoẻ.

Uống đầy đủ nước

Uống đủ nước mỗi ngày là việc làm quan trọng giúp ngăn ngừa bệnh lý, cải thiện sắc tố da và nâng cao sức đề kháng. Không những vậy, uống đủ nước còn giúp giữ cho lượng đường huyết ổn định và hỗ trợ hiệu quả trong việc duy trì kinh nguyệt đều đặn. Các chuyên gia khuyến cáo rằng, trung bình người trưởng thành nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Trên đây là các tổng hợp nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt màu nâu và cách xử lý an toàn mà Kotex muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng qua bài viết này, bạn gái đã có thêm những kiến thức hữu ích về tình trạng máu kinh màu nâu và sức khỏe phụ nữ. Bạn gái hãy nhớ rằng sản phẩm băng vệ sinh Kotex luôn đồng hành và chăm sóc chu đáo cùng các bạn trong ngày ''đèn đỏ''. Mong bạn luôn tràn đầy niềm vui, tự tin vào bản thân và làm được những điều phi thường.

>> Xem thêm: